​​​

Soms weet je dat er iets moet veranderen, maar weet je niet waar je moet beginnen.

Je voelt onrust in je hoofd of spanning in je lichaam, je merkt dat je sneller geïrriteerd reageert dan je wilt of dat je steeds in dezelfde patronen blijft vastlopen.

Deze sessie is er voor jou als je voelt: het mag anders... maar hoe?

​

Wat deze sessie je brengt en hoe werkt het?

​

In deze 1-op-1 sessie van 90 minuten nemen we de tijd om stil te staan bij wat er in jou speelt.

Niet alleen door erover te praten, maar juist door te voelen wat er in je lichaam gebeurt.

Samen onderzoeken we waar je spanning opbouwt, wat er onder je frustratie of onrust zit en wat jouw systeem je probeert te vertellen.

Zodat er helderheid ontstaat. Niet alleen in je hoofd, maar ook op gevoelsniveau.

​

Geen sessie is hetzelfde, omdat jij centraal staat.

Ik werk bijvoorbeeld met:

• lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten.

• inzicht in je patronen en waar ze vandaan komen.

• een (korte) opstelling om zichtbaar te maken wat er speelt.

• Reiki om je systeem tot rust te brengen.

 

Afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

​

Deze sessie is voor jou als je:

• veel in je hoofd zit en moeilijk tot rust komt;

• merkt dat je anders reageert op bijvoorbeeld je gezinsleden dan je zou willen;

• voelt dat er meer speelt, maar het nog niet helder hebt;

• een eerste stap wilt zetten richting verandering.

​

Wat je bereikt met deze sessie

​

Na afloop voel je meer rust en overzicht. Je begrijpt beter wat er in jou speelt en wat je nodig hebt.

Je gaat naar huis met:

• meer helderheid;

• meer rust in je hoofd en lichaam;

• meer vertrouwen in jezelf;

• concrete handvatten om verder te kunnen.

​

Deze sessie is een mooie eerste stap als je wilt ervaren hoe ik werk.

Vanuit hier kun je voelen of je verder de diepte in wilt met het Terug naar jezelf traject. 

Voorafgaand aan de sessie stuur ik je een vragenlijst op, zodat we tijdens de sessie meteen aan de slag kunnen met jouw hulpvraag.

​​

​

Voel je dat het tijd is om die eerste stap te zetten naar meer rust en helderheid? 

Klik dan hieronder om een afspraak te plannen.

​