Van constante overprikkeling,
naar rust in je hoofd én lichaam.
Zodat je weer écht aanwezig kan zijn als moeder en kan genieten van je leven.
Herken je jezelf hierin?
-
Je staat de hele dag “aan” en je lichaam voelt gespannen;
-
Je bent snel overprikkeld en hebt weinig ruimte voor jezelf;
-
Je reageert soms feller op je kinderen dan je zou willen;
-
Je voelt je schuldig als je tijd voor jezelf neemt;
-
Je hoofd blijft maar doorgaan, ook als het eindelijk stil is;
-
Je voelt de emoties van je kinderen haarfijn aan, maar die van jezelf minder;
-
Je denkt regelmatig: is dit het nou?
Diep van binnen voel je... Dit mag anders.
Je hoeft niet vast te blijven zitten in deze patronen. Ook al voelt het nu misschien alsof het “erbij hoort”, het kan echt anders.
Wanneer je leert vertragen en luisteren naar je lichaam, ontstaat er ruimte en voel je precies wat jíj nodig hebt. Ruimte om anders te reageren, in plaats van op de automatische piloot door te gaan.
Zodat je:
-
Rustiger blijft, ook als je kind een driftbui heeft;
-
Eerder voelt wanneer het je te veel wordt;
-
Niet meer ontploft, maar op tijd je grenzen voelt én aangeeft;
-
Minder in je hoofd zit en meer in je lichaam;
-
Weer momenten ervaart waarop je écht kunt genieten;
-
Je jezelf niet meer continu voorbijloopt.
Hoe kan ik je hierin begeleiden?
Soms is het lastig om uit patronen te stappen die al zo lang in je systeem zitten. Daarom kijk ik met je mee, op een zachte, maar diepgaande manier. Niet door alleen te praten, maar door je te leren te voelen wat er in jouw lichaam gebeurt.
Ik werk op een holistische manier. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat er aan de oppervlakte speelt, maar ook naar wat eronder ligt. In je lichaam, je gedachten en je emoties. Van daaruit ontstaat echte, blijvende verandering.
Reset & Relax
Een eerste stap naar meer ontspanning en bewustzijn.
Voor als je behoefte hebt aan rust in je hoofd en je lichaam
Van onrust naar helderheid
Een eerste stap naar diepgaande verandering en bewustwording.
Voor als je voelt dat er iets moet veranderen, maar je niet weet waar je moet beginnen...
Terug naar jezelf -
Het bewuste moeder traject
Voor moeders die voelen: het moet anders kunnen.
Die willen stoppen met overleven en blijvende verandering willen in hun leven.
Even voorstellen..
Ik ben Marijke Bareman - van Oers
Holistisch Therapeut, Reiki master, ervaringsdeskundige, moeder.
Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in het moederschap. Om te reageren vanuit frustratie omdat er zoveel ballen hoog gehouden 'moeten' worden en te voelen dat het allemaal teveel en overweldigend is. Om te voelen dat je het anders wilt voor je kind(eren).
Juist daardoor ben ik een opleiding gaan volgen tot holistisch therapeut en help ik nu andere moeders om terug te keren naar zichzelf. Vanuit rust, bewustzijn en zachtheid, omdat ik geloof dat wij als vrouwen beter verdienen, en onze kinderen ook!
